不少打工仔都習慣在辦公桌上,準備好包裝蛋糕等零食,以備不時之需。本港營養中心營養師Miss JC在其Instagram專頁指出,市面上有部分包裝蛋糕雖然小小一個,看似無害,但是熱量也不低;如果不小心吃了幾件,隨時不知不覺攝取了1分正餐的卡路里。有見及此,Miss JC為大家分享12款常見包裝蛋糕的熱量,讓各位作出精明選擇。
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12款常見包裝蛋糕熱量
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放工後想食雞批、鮮奶撻醫肚?
不少打工仔放工後,都或會在回家食飯前買些少小食醫肚。Miss JC亦曾在其Instagram專頁指出,常吃的批和撻其實暗藏熱量陷阱,並提供12款常見「Pie & Tart」食物熱量,讓大家作出精明選擇。
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內容獲「Fit Fit Food 營盈樂營養顧問中心」授權刊登。
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撰文:郭子豐
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2023-03-19
健康精明眼-打工仔枱頭常備-學生小息醫肚-12款包裝蛋糕熱量大比併